مشروبات ممكن أن تزيد خطر الإصابة بالسرطان

قائمة بسيطة بالمشروبات إلتي  من الأفضل إن تتجنبها

==============================

👈 عصير

العصير فيه كميه كبيره من السكر المركز حتي وإن لم مضاف إليه سكر

هناك دراسات تفيد بأن شرب العصير بافراط يرفع من نسب الاصابه بالسرطان.ولكن  ممكن تاكل الفاكهه نفسها أفضل  ومفيد صحيا .

ممكن اخذ  كوب متوسط الحجم يوميا فقط.

👈 مشروبات غازيه

المشروبات الغازيه تحتوي علي نسب عاليه جدا من السكر المضاف وهناك دراسات تربط بين الافراط في شربها وبين الاصابه بالسرطان خاصه سرطان البنكرياس و الجهاز الهضمي.

👈 مشروبات غازيه أو عصائر محلاه ب الاسبرتام

بالاضافه إلي اضرارها المذكوره سابقا فان الاسبرتام قد تم تصنيفه كماده ممسببه للسرطانعند  البشر (مع استخدامه بكميات كبيره).

👈قهوه و شاي ومنبهات

في حين أن فنجان الشاي أو القهوة الساخن يجدد النشاط وينشط الجسم، يقول خبراء الصحة إنه قد يكون هناك خطر خفي كامن في فنجانك.

تشير الدراسات الحديثة إلى أن شرب الكثير من المشروبات على مدار اليوم، وخاصة بكميات كبيرة، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان المريء، بنسبة تصل إلى 90٪.

المنبهات المحتويه علي الكافيين تؤثر علي الجهاز العصبي و تضر بديناميكيه النوم وتسبب قرحه المعده و تقلصات القولون

تناول فقط فنجان صغير أو اثنين يوميا ويفضل بعد الاكل.

👈 مشروبات طاقه

مشروبات البطاقه تحتوي علي كميات كبيره جدا من الكافيين قد توازي من 8 الى 10 فناجين من القهوه مع بعض المواد الاخري التي تؤثر بقوه علي الجهاز العصبي وترفع من ضغط الدم

👈 أي مشروب ساخن في كوب بلاستيك

إلا  إذا البلاستيك مصنوع من نوع ال PP أو كما يعرف بي  بلاستيك رقم 5.

كل أنواع البلاستيك الاخرى  مع الحراره ترفع من معدلات الاصابه بالسرطان

👈 أي مشروب ساخن ف كوب كرتون وخاصه الابيض من الداخل

تستخدم مواد مبيضه مع الورق تتفاعل مع المشروبات الحاره وقد ترفع من معدلات الاصابه بالسرطان

👈 أي مشروب فتله أو باكيت

كيس الورق و الفتله اغلبهم معالج بمواد مبيضه مثل أكواب الكرتون

👈 كحوليات

تدمر الكبد  مع الوقت

طريق مضمون للاصابه بعدد من السرطانات خاصه الكبد و الجهاز الهضمي

👈 سجائر والشيشه و ا لفيب و  السجائر الكترونيه

التدخين بكل أنواع يرفع معدلات الاصابه ب 13 نوع من السرطان وفي مقدمتها سرطان الرئه و البلعوم و الثدي و المثانه

👈وقد تسبب المشروبات المحتوية على بدائل السكر سرطان البنكرياس، حيث أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة سنغافورة، واستمرت 14 سنة، أن تناول مشروبات تحتوي على بدائل السكر، يساعد في تطور سرطان البنكرياس، فتناول اثنين من هذه المشروبات في الأسبوع،يزيد خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 87%.

كما تسبب المشروبات الغازية سرطان البروستاتا، إذ راقب باحثون من سويسرا حالة 8 آلاف رجل سليم لمدة 15 سنة، وتوصلوا إلى أن تناول مشروب غازي مرة واحدة في الأسبوع يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 40%.

وتساهم المشروبات الغازية في التسبب سرطان الثدي، حيث تفيد نتائج دراسات أجريت في جامعة هارفارد بأن تناول الإناث للمشروبات الغازية بصورة منتظمة (1.5 علبة في اليوم) يسرع في البلوغ بظهور الحيض، ما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

🌟الدراسة التي قامت بها المجلة الطبية البريطانية حللت بيانات 101,257 شخصا يبلغ متوسط عمرهم 42 عاما خلال بداية الدراسة، وجرت متابعتهم لمدة خمس سنوات، وروجع استهلاكهم لحوالي ثلاثة آلاف نوع مختلف من الطعام والشراب على مدار ستة أشهر، وتبين أنهم يستهلكون ما متوسطه 92.9 مليلترا من المشروبات السكرية أو عصير الفواكه يوميا.

ويزيد استهلاك كل 100 مليلتر إضافية من هذه المشروبات خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 18%.

أما بالنسبة للنساء، فعند استهلاكهن هذه الكمية يزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 22%.

وخلال الدراسة، استهلك المشاركون حوالي 56 مليلترا يوميا، أي حوالي كوبين في الأسبوع، ونظرا لأن الخطر ظل موجودا حتى عند التحكم في مؤشر كتلة الجسم، قال فريق الباحثين إن من المحتمل أن زيادة الوزن قد لا تكون المحرك الوحيد للرابط بين المشروبات السكرية وخطر الإصابة بالسرطان.

وقد تطرقوا إلى الأبحاث الأخرى التي أشارت إلى أن المشروبات السكرية تعزز من تراكم الدهون في منطقة ما حول البطن، حتى لو كان الشخص يتمتع بوزن صحي، وهو ما يعزز بدوره نمو الأورام.

تمت متابعة المشاركين في البحث بمتوسط مدة تقدر بخمس سنوات، وثبت أن 22 مشاركا من أصل ألف مشارك قد أصيبوا بأحد أنواع السرطان، ويعني ذلك أنه في حال زاد عدد المشاركين الذين يستهلكون المشروبات السكرية يوميا بمقدار مئة مليلتر، نتوقع أن ترتفع عدد حالات السرطان بين 22 و26 من أصل ألف شخص على مدار خمس سنوات.

ومع ذلك، يفترض أن تكون هناك علاقة سببية بين تناول المشروبات السكرية وتطور نسب السرطان، ويبدو أن هذا الأمر لا يزال بحاجة إلى مزيد من البحث.

مع أطيب تمنياتي للجميع بدوان الصحة وتمام العافية ولكل المرضى بالشفاء العاجل إن شاء الله.

#العلاج الاشعاعي مطلب كل مريض سرطان في عدن 

مقال طبي بقلم د.اماني صالح هادي سعيد 

اخصائي علاج الاورام والعلاج بالاشعاع

المركز الوطني لعلاج الاورام -عدن 

برج الاطباء -حي عبدالعزيز

مستشارة وحده السياسات والدعم الفني بوزارة الصحه والسكان

مدير الادارة البيئة والاجتماعيه بوزارة الصحه والسكان 

رئيسه وحده التوعيه الصحية في اليمن لمجلس العربي للاكاديميين   والكفاءات 

عضو عامل في اتحاد الجامعات الافرواسيويه