هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
الرئيسية
أخبار عدن
محافظات
تقـارير
اليمن في الصحافة
حوارات
دولية وعالمية
شكاوى الناس
رياضة
آراء وأتجاهات
هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
أخبار وتقارير
رئيس الوزراء يجرى اتصالا هاتفيا مع نائبة الأمين العام للأمم المتحدة ...
رياضة
حسان يمطر شباك احور بسبعة أهداف مقابل هدف في تصفيات الدرجة الثالثة لاندية ابين ...
أخبار المحافظات
برعاية الشيخ صالح البوبكري تكريم الطلاب الأوائل والمعلمين المبرزين بمدرسة يسلم حسين بيافع رصُد ...
أخبار وتقارير
ماذا حدث في لقاء الصحفيين اليمنيين مع منسق الاتحاد الدولي للصحفيين في الشرق الاوسط ؟ ...
أخبار المحافظات
المخيم الطبي الثاني لتصحيح الحول يختتم الأسبوع الأول بنجاح كبير ...
أخبار المحافظات
خنفر .. مدرسة عمار بن ياسر بنين بالمخزن تنظم ندوة طلابية تضامناً مع فلسطين ...
أخبار المحافظات
اختتام البرنامج الترفيهي الرابع لأطفال السرطان حضرموت الوادي والصحراء ...
أخبار عدن
بحضور معالي النائب العام.. أختتام الدورة التنشيطية الثانية لقضاة النيابة العامة بعدن حول البطلان الجنائي ...
راديو عدن الغد.. للإستماع اضغط هنا
آخر تحديث :
الخميس-19 سبتمبر 2024-09:03م
عالم المرأة والأسرة
دراسة تكشف نظام غذائي يحسن أعراض القولون العصبي..
الخميس - 19 سبتمبر 2024 - 08:35 ص بتوقيت عدن
(عدن الغد) متابعات:
متلازمة القولون العصبي هو اضطراب في التفاعل بين الدماغ والأمعاء يتميز بمجموعة من الأعراض المصاحبة معًا والتي تشمل آلام البطن والتغيرات في اتساق حركات الأمعاء، تحدث هذه الأعراض على مدى فترة طويلة، وغالبا ما تكون سنوات
تحسنت أعراض مرضى القولون العصبي الهضمي بتناول كميات أقل من السكر والنشويات، كما تحسنت لدى من اتبعوا نظام "فودماب" الغذائي الموصى به للمرضى حالياً، وفق نتائج دراسة جديدة من جامعة لوند في السويد.
ووجد الباحثون أن فقدان الوزن يكون أكبر، وأن الرغبة الشديدة في تناول السكر تقل بين الذين يتبعون نظاماً غذائياً منخفض النشويات والسكروز.
وبحسب "مديكال إكسبريس"، شارك في تجربة الدراسة 105 أشخاص يعانون من متلازمة القولون العصبي، واستمرت التجربة 4 أسابيع، إلى جانب تحليل العوامل الوراثية.
وخلال التجربة، تناول المشاركون كميات أقل بكثير من السكر والنشويات، والمعروفة باسم النظام الغذائي منخفض النشويات والسكروز (SSRD). بالإضافة إلى الحلويات، يجب تجنب الأطعمة المصنعة، "الوجبات الجاهزة".
وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن نظام "فودماب" الغذائي يقلل بشكل كبير من أعراض القولون العصبي. وكانت الأعراض الأكثر شيوعاً هي: الألم المتكرر، والضيق في البطن، والإسهال والإمساك.
وفي نظام "فودماب" يأكل الشخص فقط الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكريات القليلة القابلة للتخمر، والسكريات الثنائية والأحادية.
وأشارت الباحثة بوديل أولسون إلى جانب وراثي، وهو وجود تباين وراثي يعيق تحلل السكريات والنشويات في الأمعاء بين مرضى القولون العصبي.
وقالت: "دعونا نحاول إعطاء هؤلاء المرضى كميات أقل من السكر والنشويات".
وبالإضافة إلى انخفاض الأعراض، كان فقدان الوزن بعد 4 أسابيع أكبر في مجموعة حمية "فودماب"، وهو أمر إيجابي، حيث يزن مرضى القولون العصبي أكثر في المتوسط من الأشخاص الأصحاء، كما أوضحت أولسون.
تابعونا عبر
Whatsapp
تابعونا عبر
Telegram
صحيفة عدن الغد
صحيفة عدن الغد العدد 3287
كافة الاعداد
اختيار المحرر
أخبار وتقارير
المجلس الانتقالي :منفتحون على القوى السياسية الشمالية ولكن ب ...
أخبار وتقارير
صحافي يكشف تفاصيل اقتحام مسلحين لمطار عدن الدولي ...
أخبار وتقارير
زواج الأجانب في لحج.. ”وعد بالرفاهية ينتهي بالمعاناة“ ...
أخبار وتقارير
حصري: أسعار الاشتراكات الشهرية في خدمة ستارك لينك في اليمن ...
الأكثر قراءة
أخبار وتقارير
صحافي يكشف تفاصيل اقتحام مسلحين لمطار عدن الدولي.
أخبار وتقارير
زواج الأجانب في لحج.. ”وعد بالرفاهية ينتهي بالمعاناة“.
أخبار وتقارير
الملحق العسكري في الأردن: هناك مخطط يستهدف اليمنيين بعد الخلاص من مأرب.
أخبار وتقارير
وصول أول رحلات للخطوط الجوية الأفريقية السريعة الى مطار عدن.