يعدّ العيد مناسبة سعيدة يتشارك فيها الناس الفرح، وتُقدَّم الحلويات كجزء أساسي من الاحتفال. ومع ذلك، فإن مرضى السرطان يواجهون تحديات خاصة فيما يتعلق بالتغذية، خاصة مع انتشار الحلويات الغنية بالسكر والدهون. فهل يمكن لمرضى السرطان تناول الحلويات في العيد؟ وما البدائل الصحية المتاحة لهم؟
🌟تأثير الحلويات على مرضى السرطان
تعتمد تأثيرات تناول الحلويات على مرضى السرطان على عدة عوامل، منها نوع المرض، مرحلة العلاج، والحالة الصحية العامة. من أبرز المشكلات التي قد يواجهونها:
ارتفاع نسبة السكر في الدم: قد تؤدي الحلويات إلى زيادة مفاجئة في نسبة السكر في الدم، وهو ما قد يكون غير مناسب لبعض المرضى، خاصةً الذين يعانون من مشكلات في التمثيل الغذائي.
التأثير على المناعة: السكر المكرر قد يؤثر على جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى، وهو أمر مهم لمرضى السرطان الذين يعانون من ضعف المناعة بسبب العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
اضطرابات الجهاز الهضمي: بعض مرضى السرطان يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان أو الإسهال، وقد تزيد الحلويات من حدة هذه الأعراض.
💥هل يمكن لمرضى السرطان تناول الحلويات؟
الإجابة تعتمد على حالة كل مريض. بشكل عام، يمكن لمرضى السرطان تناول الحلويات باعتدال، ولكن من الأفضل اختيار خيارات صحية مثل:
💢الحلويات المصنوعة من الدقيق الكامل بدلًا من الدقيق الأبيض.
💢الحلويات المحلاة بـ العسل أو سكر جوز الهند بدلاً من السكر الأبيض.
💢الحلويات المحتوية على المكسرات والفواكه بدلاً من تلك المليئة بالدهون غير الصحية.
💢الشوكولاتة الداكنة (بنسبة كاكاو عالية) باعتدال، نظرًا لفوائدها المضادة للأكسدة.
💥بدائل صحية لحلويات العيد
للاستمتاع بأجواء العيد دون التأثير السلبي على الصحة، يمكن لمرضى السرطان تناول بدائل صحية مثل:
💢كرات التمر بالمكسرات: خليط من التمر والجوز واللوز للحصول على طاقة طبيعية.
💢حلوى الشوفان والعسل: غنية بالألياف وتوفر طاقة دون زيادة نسبة السكر في الدم بسرعة.
💢الزبادي بالفواكه والعسل: خيار خفيف على المعدة ومفيد للجهاز الهضمي.
💢كيك صحي بدقيق اللوز أو جوز الهند مع سكر طبيعي مثل العسل أو ستيفيا.
💫نصائح غذائية لمرضى السرطان في العيد
✨تناول الحلويات بكميات معتدلة وعدم الإفراط فيها.
✨اختيار الحلويات المصنوعة في المنزل لضمان المكونات الصحية.
✨شرب الماء بكثرة لتقليل تأثير السكر على الجسم.
✨ممارسة بعض الحركة بعد تناول الحلويات للمساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم.
💥خاتمة
لا يعني الحرمان التام من الحلويات، بل يمكن لمرضى السرطان الاستمتاع بها باعتدال مع اختيار البدائل الصحية. الاهتمام بالتغذية السليمة يساعد في الحفاظ على الطاقة والمناعة، مما يساهم في تحسين جودة الحياة خلال العيد.
يمكن لمرضى السرطان الاستمتاع بحلويات العيد ولكن بحذر، مع التركيز على البدائل الصحية والمكونات الطبيعية. الاعتدال هو المفتاح، وتجنب الإفراط في السكر يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة وتحسين جودة الحياة.
مع أطيب تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية وعيد سعيد على الامه الاسلاميه وربنا يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال .
#العلاج الاشعاعي مطلب كل مريض سرطان في عدن
بقلم د.اماني صالح هادي سعيد
اخصائي علاج الاورام والعلاج بالاشعاع
المركز الوطني لعلاج الاورام -عدن
برج الاطباء -حي عبدالعزيز
مستشارة وحده السياسات والدعم الفني بوزارة الصحه والسكان
مدير الادارة البيئة والاجتماعيه بوزارة الصحه والسكان
رئيسه وحده التوعيه الصحية في اليمن لمجلس العربي للاكاديميين والكفاءات
عضو عامل في اتحاد الجامعات الافرواسيوية
