هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
الرئيسية
أخبار عدن
محافظات
تقـارير
اليمن في الصحافة
حوارات
دولية وعالمية
شكاوى الناس
رياضة
آراء وأتجاهات
هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
أخبار المحافظات
شرطة وادي حضرموت تضبط متهمين في قضايا تهريب آثار ونصب واحتيال ...
أخبار المحافظات
استشهاد جندي بتعز نتيجة اعتداء مليشيا الحوثي الارهابية ...
أخبار وتقارير
إعلامي سعودي: حضرموت وضعت خطتها واختارت طريقها ...
أخبار وتقارير
حوادث السير تودي بحياة 30 شخصا خلال النصف الأول من سبتمبر ...
أخبار وتقارير
الكثيري يشدد على ضرورة ضبط أسعار الأسماك في محافظات الجنوب ...
أخبار وتقارير
من هو الأستاذ الدكتور عادل الخضر.. الذي حصل على لقب أستاذ مشارك ...
أخبار المحافظات
أمين عام محلي ردفان يناقش مع منظمة SIF أولى مراحل تنفيذ مشروع الطوارئ ...
شكاوى الناس
خنفر .. فصل مدير مجمع معين بنين الخاملة يثير جدلًا واسعًا بين الأهالي ...
راديو عدن الغد.. للإستماع اضغط هنا
آخر تحديث :
الثلاثاء-17 سبتمبر 2024-05:22م
عالم المرأة والأسرة
فوائد قشر الليمون واستخداماته| علاج طبيعي لمختلف الأمراض
الأربعاء - 11 سبتمبر 2024 - 08:49 ص بتوقيت عدن
(عدن الغد) متابعات:
قشر الليمون، الذي يتم تجاهله في كثير من الأحيان، هو مصدر غني بالفوائد الصحية والعلاجية. يحتوي على العديد من المركبات الغذائية المفيدة، ويعتبر إضافة قيمة للعديد من الأطعمة والمشروبات، وفيما يلي نقدم لك فوائد قشر الليمون واستخداماته المتنوعة.
قشر الليمون.
فوائد قشر الليمون?
1. تعزيز الصحة الهضمية
قشر الليمون يحتوي على الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.
2. دعم جهاز المناعة
غني بفيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم ويساعد في مقاومة الأمراض والعدوى.
3. تحسين صحة الجلد
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد ويعزز نضارة البشرة.
4. التقليل من الالتهابات
يحتوي قشر الليمون على مركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
5. مساعدة في إنقاص الوزن
يمكن أن يساعد قشر الليمون في التحكم في الوزن بفضل احتوائه على مواد تعزز الشعور بالشبع وتزيد من معدل التمثيل الغذائي.
استخدامات قشر الليمون..
1. إضافته إلى الأطعمة
يمكن استخدام قشر الليمون المبشور كإضافة لذيذة للأطباق المختلفة، مثل السلطات والمخبوزات.
2. تحضير الشاي
يمكن إضافة قشر الليمون إلى الشاي للحصول على نكهة منعشة وفوائد صحية إضافية.
3. الخلطات التجميلية
يمكن استخدام قشر الليمون في تحضير ماسكات الوجه لتفتيح البشرة وتحسين مظهرها.
4. المنظفات الطبيعية
يمتاز قشر الليمون بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله مكوناً مفيداً في صناعة المنظفات الطبيعية.
5. صناعة الزيوت العطرية
يمكن استخلاص الزيوت العطرية من قشر الليمون واستخدامها في العطور والعلاج بالروائح.
بفضل فوائده الصحية المتعددة واستخداماته المتنوعة، يعتبر قشر الليمون إضافة قيمة إلى نظامك الغذائي وموادك التجميلية. من خلال استغلال هذه الفوائد، يمكنك تعزيز صحتك بشكل طبيعي وفعال.
تابعونا عبر
Whatsapp
تابعونا عبر
Telegram
صحيفة عدن الغد
صحيفة عدن الغد العدد 3284
كافة الاعداد
اختيار المحرر
أخبار وتقارير
قيادي في الحراك الجنوبي: قريبًا قد نبارك للانتقالي والجنوب ...
أخبار وتقارير
جماعة الحوثي ترتكب مجزرة في مجلس القضاء الأعلى ...
أخبار وتقارير
سكان محروسة لحج.. للمحافظ التركي :"إما الحل أو نعيش المعاناة ...
أخبار وتقارير
السلامي لراديو عدن الغد: تضخم عدد موظفي تلفزيون عدن واحدة م ...
الأكثر قراءة
أخبار وتقارير
قيادي في الحراك الجنوبي: قريبًا قد نبارك للانتقالي والجنوب.
أخبار وتقارير
الحوثيون يحيلون "بن حبتور" وعدد من وزراء المؤتمر للمحاكمة.
أخبار وتقارير
رسالة غير متوقعة وصادمة من يحيى السنوار لعبدالملك الحوثي.
أخبار وتقارير
قيادي إنتقالي :الشهور القادم حاسمة.