هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
الرئيسية
أخبار عدن
محافظات
تقـارير
اليمن في الصحافة
حوارات
دولية وعالمية
شكاوى الناس
رياضة
آراء وأتجاهات
هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
أخبار وتقارير
عضو بمجلس النواب: على الحكومة الشرعية اتخاذ موقف عاجل تجاه تهديدات إسرائيل ...
دولية وعالمية
الشرطة تحدد هوية الرجل الذي أضرم النار في امرأة بمترو أنفاق نيويورك... ...
أخبار وتقارير
وزير سابق يدعو محور تعز وقوات الساحل الغربي إلى توحيد العمل الميداني المشترك ...
إقتصاد وتكنلوجيا
كوريا الجنوبية تبتكر روبوتًا قابلا للارتداء يساعد مرضى الشلل النصفي على المشي... ...
رياضة
«الأخضر» يتحدى «الظروف الصعبة» أمام اليمن ...
اليمن في الصحافة
تقرير: إسرائيل تدرس شن هجوم عدواني وواسع النطاق في اليمن ...
اليمن في الصحافة
إسرائيل تعلن اعتراض خامس صاروخ أطلق من اليمن خلال أسبوع ...
أخبار المحافظات
ضبط متهم متلبس بسرقة المنازل ومحلات الورش بحضرموت ...
راديو عدن الغد.. للإستماع اضغط هنا
آخر تحديث :
الأربعاء-25 ديسمبر 2024-10:50ص
آراء
احترام الذات .. حجر الأساس للتفاعلات الصحية مع الذات والآخرين
الثلاثاء - 24 سبتمبر 2024 - الساعة 06:52 م
بقلم:
سناء العطوي
- ارشيف الكاتب
إن احترام الذات هو الشعور الأساسي بقيمة الفرد وضرورته، وهو حجر الأساس للتفاعلات الصحية مع الذات والآخرين.
عندما نحترم أنفسنا، فإننا ندرك قيمتنا ونستحق الحب والتقدير. وهذا الشعور بالإيجابية يسمح لنا بالتعامل مع الآخرين بثقة واحترام.
فعند احترام الذات، فإننا نتعامل مع أنفسنا بعطف وتفهم، حتى عندما نرتكب أخطاء.
فنحن نعلم أننا بشر عرضة للخطأ، ولا ننتقد أو نوبخ أنفسنا بشدة.
هذا يسمح لنا بتعلم أخطائنا والنمو منها دون الشعور بالانكسار أو عدم الجدارة.
ويمتد احترام الذات أيضًا إلى تفاعلاتنا مع الآخرين.
فعندما نحترم أنفسنا، فإننا ندرك أن الآخرين يستحقون الاحترام أيضًا،فنحن نعاملهم بكرامة ولطف، ونستمع إلى وجهات نظرهم دون التحيز ضدهم.
وهذا يخلق بيئة تواصلية وإيجابية، حيث يشعر الجميع بالأمان والتقدير.
كما أن احترام الذات يعزز العلاقات الصحية.
فالأشخاص الذين يحترمون أنفسهم أقل عرضة للتسامح مع السلوك المسيء أو الاستغلال.
إنهم يعرفون أنهم يستحقون الاحترام، وسوف يضعون حدودًا لحماية صحتهم العاطفية.
وهذا يؤدي إلى علاقات أقوى وأكثر إشباعًا.
بالإضافة إلى ذلك، فإن احترام الذات يُمكننا من مواجهة التحديات بثقة وثبات.
عندما نؤمن بقيمتنا الخاصة، فإننا أقل احتمالية لترك العقبات تمنعنا أو تثبط عزيمتنا.
إننا ندرك أننا أقوياء وقادرون على التغلب على أي عقبات تواجهنا.
يعتبر احترام الذات ركيزة أساسية لحياة صحية وسعيدة، فهو يسمح لنا بالتعامل مع أنفسنا والآخرين بمودة واحترام.
كما أنه يعزز العلاقات الأحتماعية، ويجعلنا أكثر قوة في مواجهة التحديات.
عندما نحترم أنفسنا، فإننا في الواقع نحترم إنسانيتنا المشتركة، مما يخلق عالمًا أكثر تعاطفًا وسلامًا.
گ: سناء العطوي
تابعونا عبر
Whatsapp
تابعونا عبر
Telegram
صحيفة عدن الغد
صحيفة عدن الغد العدد 3367
كافة الاعداد
اختيار المحرر
أخبار وتقارير
تصريح هام بخصوص إستئناف تصدير النفط وصرف المرتبات في اليمن ...
أخبار وتقارير
حلف قبائل حضرموت يستعرض قواته العسكرية (صور) ...
أخبار وتقارير
خبر غير سار بخصوص المودل خلود باشراحيل ...
شكاوى الناس
اسرة طفل تقدم شكوى ضد برج الاطباء بعدن وتناشد وزير الصحة ...
الأكثر قراءة
إعلانات
إعلان من البنك المركزي اليمني.
أخبار وتقارير
عقب قصف جماعته للمدينة.. البخيتي يدعو أبناء تعز لمناصرة الحوثيين.
أخبار وتقارير
الحو،ثيون يحشدون باتجاه 3 محافظات.. تفاصيل.
أخبار وتقارير
ليس الحوثيون.. ياسين سعيد نعمان: إسرائيل لديها هدف آخر في اليمن.