عندما تحل الأجازة كل فتاة وإمرأة تفضل أن ترتدي أحذية تجمع بين صفتين مهمتين أكثر من أي وقت أخر وهما الراحة والأناقة لذا يجب أن تختار المرأة بعناية أحذيتها في الصيف مع مراعاة أن لكل قدم مواصفتها الخاصة التي تختلف بها عن غيرها من حيث شكل وطول الأصابع والكعب وحساسية الجلد، فإذا ضاق الحذاء بمساحة مليمتر واحد سوف تشعر المرأة بألام شديدة طوال فترة إرتدائها للحذاء وقد يصل هذا الألم إلى الظهر بل وقد يسبب صداعا في الرأس.
زيت الزيتون للعناية بالقدمين :
استخدام زيت الزيتون يساعد على العناية بالقدمين ، وذلك بدهن القدمين بكمية وفيرة من الزيت ثم إرتداء جوارب قطنية بعدها ويفضل أن تكون لونها أبيض من المساء حتى الصباح ، من شانه يساعد على ترطيب القدمين
بودرة القدمين :
يفضل إستخدام بودرة القدمين لمنع وتقليل عرق القدم ، الكثير يفضل عدم إرتداء جوارب نايلون في الصيف فالجوارب النايلون لا تمتص العرق وعند إرتدائها فجأة بعد أشهر قد تسبب في ظهور بعض البثور والحساسية وعند حدوث ذلك يجب عليك فورا تغيير الحذاء إلى تصميم مناسب، من حيث المقاس والخامة و يفضل ألا يزيد ارتفاع ا لكعب عن 4 سنتيمترات.
يجب أن تتجنبي الحذاء الذي أصاب قدمك بالبثور لان ضغط القدم في نفس الحذا يسبب زيادة وتفاقم البثور والأفضل هو تغيير تلك الحذاء تماما ولا تحاولي تغطيتها باللاصق الطبي وترتدي نفس الحذاء حتى لا يزيد الألم ويمكن وضع اللاصق الطبي في حالة الراحة في البيت بعد تطهير البثور وذللك حتى لا تزيد العدوى .
