مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع السبت 06 يونيو 2020 11:12 مساءً

ncc   

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

احمى كبدك واتخلى عن هذه العادات غير الصحية

الأحد 03 مارس 2019 07:30 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

الكبد من أهم أجهزة الجسم، وعنايتك بكبدك تساعدك على التمتع بصحة جيدة، ووفقا لتقرير نشره موقع care2 فإن الكبد يصفى سموم الجسم، لذا فلا يجب أن تهلكه بالكثير من العادات غير الصحية التى تعزز من تلفه سريعا.

 

أبرز العادات غير الصحية على الإطلاق هى التدخين لأن الكبد يتحمل تنظيف الجسم من سموم السجائر العنيدة، ومن أبرز العادات الخاطئة التى يجب تجنبها هى شرب الكحوليات بأنواعها، فهذه المشروبات والخمور تساعد على إظهار الضعف فى الكبد خاصة إذا كنت تعانى من ضعف فى وظائفه، فضلا عن أن الكبد يعانى فى تنقيته للجسم من آثار الكحول وهو ما يضره كثيرا.

 

ومن أبرز النصائح أيضا أن على الإنسان البعد عن الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والتى  يعانى الكبد عن تنقيته لها ومشاركته فى هضمها، ولذلك فإن السمن الصناعى والزيوت غير الصحية كلها تضر بالكبد فى حين أن المكسرات والزويت الباردة مفيدة له جدا، ويجب أن تهتم أكثر بتناول البصل والثوم، فالثوم يعمل على تحفيز الكبد على تخفيف حدة الكوليسترول، وذلك لوجود مركبات كبريتية بالثوم ما يحسن من التمثيل الغذائى وتمنع إنزيمات الكبد الضارة، إضافة إلى البصل الذى يحتوى على الكبريت والذى يعمل على تطهير الكبد، ما يجعله خيارا وإضافة جيدة لكل الأطعمة.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
نقص فيتامين "د" يرتبط بزيادة حالات الإصابة بكورونا
أكدت دراسة لخبراء عن وجود علاقة بين نقص فيتامين "د" وبين الإصابة بفيروس كورونا المستجد ، حيث تبين ارتفع معدل الوفيات بالفيروس في المناطق التي تشهد انخفاض مستوى
الإفراط بشرب الشاي في العزل المنزلي يضر بالصحة
حذرت المحاضرة في علوم التغذية في جامعة ليفربول الدكتورة غريس فرحات ، من الإفراط في شرب الشاي والقهوة بأنواعها التي تحتوي على الكافيين ، وذلك للآثار السلبية على
معايير نظافة الرضيع ضمن إجراءات الوقاية من كورونا
على الرغم من أن التقارير الطبية تحذّر كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة التي تؤثر على المناعة من مضاعفات فيروس كورونا، إلا أن هناك أدلة على أن الأطفال حديثي الولادة




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
مسلحون واطقم يستولون على اجزاء من حقل بير احمد المائي بعدن
إمام النوبي يصدر بيانا هاما بخصوص أحداث كريتر الأخيرة
عاجل: قوة أمنية تعتقل الناشط عبدالفتاح الربيعي "جماجم" بعدن
قناة الحدث:تركيا بدأت تجنيد مقاتلين سوريين لارسالهم الى اليمن
طبيب يمني يروي تجربته مع فيروس كورونا
مقالات الرأي
  منذ أوآخر شهر رمضان المبارك وانا أتردد في الكتابة عن واقع كهرباء لودر التي (تراجعت) كثيرا للخلف وظهرت
لعب الإعلام الغربي دور بارز، في وضع تداعيات جائحة كورونا التي اكتسحت معظم دول العالم، في إطار درامي مرعب
    كنا في زيارة لمكتب الوكيل عبدون، لعلنا نجده لحل امر مرتبط بالتربية، فوجدنا الابواب موصدة. وعندما
  سكنت في المخاء، بمساعدة نبيل القعيطي.كنت انام في المعسكرات واقضي نهاري في الطرقات.. لم اتكيف مع حياة
  سألتُ صديقاً من الشمال، وهو إعلامي وباحث وناشط حقوقي بارز، ولديه مؤسسة حقوقية وإعلامية مرموقة عن ما الذي
  سلمت الشرعية اليمنية أمرها للخارج منذ وقت مبكر من حقبة الحرب التي لازالت رحاها دائرة حتى اللحظة فكان
    مختار مقطري   صدر مؤخرا الالبوم الاخير للمطرب الشاب وليد الجباري، وقد احتوى على اغنية واحدة بعنوان(
موضوع الحسم العسكري في ابين هو يحتاج قرار سياسي أكثر منه عسكري .. الامور مترابطة دوليآ فسقوط حفتر ومليشياته
  وائل لكو بالرغم من ما خلفته جائحة الكرونا من مأسي واحزان الا انها لم تخلو من الفوائد التي اعادت الوعي
  # بقلم : عفراء خالد الحريري )  معقولة الى هذا المستوى من التبلد وصلنا نحن الجنوبيين ، كلما أنتفاض أحد أو
-
اتبعنا على فيسبوك