مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الخميس 19 سبتمبر 2019 04:06 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

احمى كبدك واتخلى عن هذه العادات غير الصحية

الأحد 03 مارس 2019 07:30 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

الكبد من أهم أجهزة الجسم، وعنايتك بكبدك تساعدك على التمتع بصحة جيدة، ووفقا لتقرير نشره موقع care2 فإن الكبد يصفى سموم الجسم، لذا فلا يجب أن تهلكه بالكثير من العادات غير الصحية التى تعزز من تلفه سريعا.

 

أبرز العادات غير الصحية على الإطلاق هى التدخين لأن الكبد يتحمل تنظيف الجسم من سموم السجائر العنيدة، ومن أبرز العادات الخاطئة التى يجب تجنبها هى شرب الكحوليات بأنواعها، فهذه المشروبات والخمور تساعد على إظهار الضعف فى الكبد خاصة إذا كنت تعانى من ضعف فى وظائفه، فضلا عن أن الكبد يعانى فى تنقيته للجسم من آثار الكحول وهو ما يضره كثيرا.

 

ومن أبرز النصائح أيضا أن على الإنسان البعد عن الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والتى  يعانى الكبد عن تنقيته لها ومشاركته فى هضمها، ولذلك فإن السمن الصناعى والزيوت غير الصحية كلها تضر بالكبد فى حين أن المكسرات والزويت الباردة مفيدة له جدا، ويجب أن تهتم أكثر بتناول البصل والثوم، فالثوم يعمل على تحفيز الكبد على تخفيف حدة الكوليسترول، وذلك لوجود مركبات كبريتية بالثوم ما يحسن من التمثيل الغذائى وتمنع إنزيمات الكبد الضارة، إضافة إلى البصل الذى يحتوى على الكبريت والذى يعمل على تطهير الكبد، ما يجعله خيارا وإضافة جيدة لكل الأطعمة.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
مخاطر التوتر أثناء الحمل على الأطفال
وجدت دراسة أن أطفال النساء اللاتي يعانين من توتر شديد أثناء الحمل هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب الشخصية بنحو 10 أضعاف، حين يبلغون سن الثلاثين.كما أشارت الدراسة إلى أن
فوائد الموز قبل النوم لا تصدق !
فوائد الموز قبل النوم رائعة خصوصًا للذين يعانون الأرق. ولا تقتصر فوائد الموز على مكافحة إضطرابات النوم، بل تتعدى ذلك لتساعد على خسارة الوزن وتنظيم مستوى
ما هي أسباب العقم عند النساء ؟
هناك عدة عوامل مؤثرة تتسبب في فشل حدوث الحمل بعد ممارسة الجماع على الأقل مرة واحدة أسبوعيا على مدار عام كامل، وقد تتمثل هذه العوامل في: – عمر المرأة: المرأة




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
مذيع شاب يعلن مغادرته قناة عدن الحكومية
وفاة مدير امن ميناء المعلا دكة متأثرا بجراح اصيب بها في المعارك الأخيرة
عاجل: اطلاق نار كثيف بالمعلا
الحوثيون والقاعدة يتبادلون 115 أسيراً
عاجل: قوة أمنية تداهم منزل القيادي الخضر العبد في المعلا
مقالات الرأي
اكتب لكم على عجالة بشأن اجتماع اثيوبيا الغيرمثمروالذي جرى الترتيب لانعقاده خارج عدن وبكل سرية ملحوظه. دعونا
  ⁃ إن مشاركتي فيه لا تعني تمثيلا لأبناء عدن ، وليس لي حق إدعاء ذلك. ⁃ إن مجموع الحاضرين في الورشة لا يشكلون
إيران سعت ومازالت تسعى منذ خمسينيات القرن الماضي إلى تغيير ديمغرافية المنطقة من خلال  إيفاد الفرس
  محمد جميح 1-عندما يؤكد الناطق باسم التحالف العربي أن هجوم أرامكو جاء من الشمال، وأن إيران تقف وراءه.
هل تصدق؟ المملكة لاتسمح بتحرير صنعاء   ✅غرد الاخواني محمد جميح:   "‏لا تزال ‎#السعودية تمتلك القدرة
  القضية الجنوبية اليوم لم تعد قضية داخلية يتسيدها الخطاب الشعبوي كما كان عليه الحال قبل العام ٢٠١٥ بل قضية
  هل الهجوم الذي استهدف يوم السبت الماضي منشأتي نفط تابعة لشركة أرامكو السعودية بعشر طائرات مسيرة قيل انها
إن كان ثمة من دور في الجنوب يتم الإعداد له وستلعبه شخصيات بارزة تنتسب لحزب المؤتمر الشعبي العام في قادم
فلتعلم علم اليقين شقيقتنا الكبرى المملكة العربية السعودية أن سياستها وخططها الإستراتيجية وتحالفاتها في
تمضي تونس السلام بشعبها العظيم الذي قاد أول حركة تغيير مدني سياسي في الوطن العربي بشكل سلمي إلى مصاف التحولات
-
اتبعنا على فيسبوك