مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأحد 16 ديسمبر 2018 12:45 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

خد بالك من سنانك.. 4 طرق تقى نفسك بها من التهاب اللثة

السبت 01 ديسمبر 2018 08:08 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :
لثتك جزء مهم منك ويجب ألا تهمل فى صحتها، ولكن على كل حال يعد التهاب اللثة وتسوس الأسنان أكثر أمراض الفم شيوعا فى مصر، وهو ما يجعلنا نتحدث بشكل مفصل عن طرق الوقابة من التهاب اللثة، ويشمل ذلك نظافة الفم الجيدة وفحوصات الأسنان المنتظمة وتغييرات نمط الحياة، وغيرها من الأمور التى نقدمها لك وفقا لما ذكره موقع " News-medical" الطبى.
 
 
 

تنظيف الأسنان

للوقاية من التهاب اللثة، ينصح للأفراد بتنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين على الأقل كل يوم، إذا أمكن، فقد يساعد التنظيف بالفرشاة بعد كل وجبة على تقليل خطر الإصابة بالمرض بدرجة أكبر، ومن المهم استبدال فرشاة الأسنان المستخدمة بشكل منتظم لمنع نمو البكتيريا على الفرشاة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.
 
 
وعادة ما تكون فرشاة الأسنان الناعمة أفضل من فرشاة الأسنان الخشنة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالمرض، حيث إن الفرشاة الخشنة يمكن أن تزيد الأعراض الأولية وتؤدي إلى نزف اللثة، وقد تكون فرشاة الأسنان الكهربائية أفضل من إزالة البلاك الصلب والجير من حول الأسنان.
 
 

الخيط

 

من الضروري أن يكون الخيط جزءًا من نظام العناية اليومية بالأسنان للوقاية المثلى من أمراض اللثة، ويعتمد الكثير من الناس على تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها، حيث يصعب في الواقع أن تصل فرشاة الأسنان إلى أماكن مثل الأخاديد الموجودة بين الأسنان.
 
 
ومن المستحسن تنظيف الأسنان مرة واحدة في اليوم، ويمكن أن يمر الخيط عبر مناطق يصعب الوصول إليها لإزالة البلاك والبكتيريا، مما يساعد على حماية الفرد من التهاب اللثة.
 
 

تقنيات التنظيف الأخرى

هناك العديد من التقنيات الأخرى للحفاظ على نظافة الأسنان التي قد تكون ضرورية في بعض الظروف، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، قد تشمل أيضا إلى:
 
• شطف الفم لتقليل الترسبات بين الأسنان.
 
• اختيار عصا الأسنان للتنظيف بين الأسنان.
 
• التنظيف عند طبيب الأسنان.
 
 

فحص الأسنان

هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أسنان غير متناسقة، أو أولئك الذين لديهم الأقواس أو الجسور، وهذه الأشياء يمكن أن تجعل الأمر أكثر صعوبة من المعتاد بالنسبة للأفراد لتنظيف أسنانهم بالفرشاة البسيطة والخيط، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات دواعم السّن. 
 
 

تغيير نمط الحياة

يرتبط التدخين واستخدام التبغ بزيادة خطر الإصابة بالتهاب اللثة، كما أن الأشخاص الذين يدخنون يميلون إلى زيادة تراكم الجير على أسنانهم، والتي يمكن أن تؤدي إلى العدوى والتهاب اللثة. 
 
 
كما أن التوتر هو عامل آخر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض اللثة وجعلها أكثر صعوبة في العلاج، هذا لأنه يضعف جهاز المناعة في الجسم مما يجعل من الصعب محاربة البكتيريا في البلاك، ولذلك ، يمكن القضاء على أو الحد من المواقف العصيبة في الحياة اليومية حيث إنها تساعد على تجنب التهاب اللثة.
 

المزيد في عالم المرأة والأسرة
علاج قرحة الفم اهمها الشطف بمياه مالحة
تقرحات الفم المعروفة أيضًا باسم القروح هي عادة آفات صغيرة مؤلمة تتطور في الفم أو عند آخر اللثة، وهى تجعل الأكل والشرب والحديث غير مريح.   ووفقاً للموقع الطبى
صحتك فى وصفة.. العسل للتخلص من الوزن الزائد
إذا كنت من عشاق فنجان القهوة في الصباح، فعليك التعرف على فوائدها الكثيرة للجسم، ولكن بشرط وهو إضافة العسل الأبيض عليها، وهذا ما أوصي به التقرير المنشور عبر موقع "
7 فوائد مختلفة يحصل عليها جسمك من حليب الكركم
نهتم كثيرا بتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة لتقوية الجهاز المناعي في الجسم، للحد من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن ضمن تلك الحيل الجيدة في الحفاظ




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
عاجل : شاب يقتل والده بعدن
البخيتي يهدد السعوديين.. ماذا قال؟
حصري - تخفيض رواتب الحزام الامني
مصدر طبي: وصول 52 حالة مصابة بلدغ من حشرة غريبة في سواحل عدن
الحوثي يتنصل من اتفاق ستوكهولم حول اليمن "صور"
مقالات الرأي
لست فقيها في علم النفس، لكننا نعرف، كمعلومات عامة، أن حالة الفصام هي ضرب من تعدد السلوك الذي يصل حد التناقض،
لماذا لم يشارك المجلس الانتقالي في مباحثات السويد ؟! . يكرر كثيرون هذا التساؤل !! ومن خلال قراءة شخصية لواقع
لست مع المتشائمين الذي ينظرون إلى كوب نصفه مملوء بالماء  ونصفه الآخر فارغ فيقولون ان الكوب نصفه فارغ ولم
اتفاق السويد بين اليمنيين المتحاربين، خطوة كبيرة، لكن الشكوك أكبر حيال وفاء المتمردين الحوثيين به. ولولا أن
  سمير رشاد اليوسفي ما الذي يربط بين شعار الموت الذي رفعه "آية الله الخميني"، ومن بعده “الحوثيون”،
إلى أهلي أبطال وشرفاء يافع الذين حققوا النصر للجنوب وكانوا قادة في معظم الجبهات وجنودا مقاتلين شجعان وشهداء
تبكي جوهرة التاج البريطاني وثالث أهم ميناء القرن الماضي في العالم وأول مدن الشرق الأوسط تطور حضارة إذاعة
أي حديث يتعاكس في اللحظة الراهنة مع الآمال التي يعلقها الناس على أي انفراجة تقودهم نحو السلام ، بعد أن وصلوا
اسمتعت عبر تسجيل صوتي لمقتطف من أهم ماتضمنه حديث الشيخ هاني بن بريك نائب رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي
الجمعة 7 ديسمبر الماضي شهدت العاصمة الإماراتية أبوظبي البطولة الدولية لكمال الأجسام والتي شارك فيها أكثر من
-
اتبعنا على فيسبوك