MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأحد 18 فبراير 2018 09:08 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

الرمّان من العناصر الغذائية المهمّة لصحّتكم... لكن ماذا عن اضراره؟

الخميس 09 نوفمبر 2017 05:43 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

بما أن لكل طعام جانبين مختلفين، الإيجابي والسلبي، موقع صحتي قرّر أن يطلعكم اليوم من خلال موضوعه هذا على المعلومات الضرورية حول الرمان فوائده وأضراره، وما هي إنعكاساتها على صحتكم.
 

 

ما هي فوائد الرمان؟

- يعتبر الرمان من الفواكه المفيدة جداً على صعيد توفير مضادات الأكسدة للجسم، حيث تساعد هذه العناصر الغذائية على حماية الجسم من الكثير من الجراثيم والفروسات التي يمكن ان تهدد سلامتكم.
 

 

- أيضاً تحوي ثمرة الرمان نسبة مرتفعة من الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها جسمكم للحفاظ على سلامته الصحية ولتحسين عمل الوظائف فيه.
 

 

- ومن الفوائد ايضاً التي يوفّرها الرمان للجسم انه يساعد على الحماية من أمراض القلب، خصوصاً على صعيد الوقاية من تصلّب الشرايين وانسدادها، بالإضافة إلى أنه يمنع تسرّع ضربات القلب ويحافظ على عضلة القلب سليمة.
 

 

- كما ان الرمان يساعد على تحسين عمل جهازكم الهضمي من خلال مكافحة امراض المعدة التي تنتج عن العديد من العوامل، ويخفف من حساسيتها تجاه بعض الأطعمة.
 

 

- وللرمان أيضاً فوائد كثيرة على صعيد العناية بصحة الفم واللثة، حيث يعمل على معالجة أمراض الفم ويحسّن من صحة الأسنان ويحميها من الجراثيم والجير.
 

 

ما هي أضرار الرمان؟

- يمكن للرمان أن يكون سبباً لسوء حالتكم الصحية في حال كنتم من مرضى القولون، خصوصاً وأنه قد يسبب التهيّج للمعدة لديكم، لذا لا ينصح بتناوله من قبل الأشخاص المصابين بهذا الداء.
 

 

- بالإضافة إلى أن الرمان يعتبر مضراً جداً ان كنتم تعانون من مشكلة الإمساك، فبذوره تزيد من الامساك ما ينعكس سلباً على سلامة الجهاز الهضمي.

 

 

- ولا ينصح أيضاً بأن يتناوله المراهقون بشكل مفرط، فهذه الثمرة تحوي نسبة مرتفعة من الأستروجين الذي يمكن أن يؤدي إلى تضخّم في الثدي لديهم، فكونوا حذرين في هذه المسألة.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
صحتك فى وصفة ..سموزى الجزر والأناناس صحى لمعدتك ومفيد للدايت
يحتاج الإنسان عند تناول الإفطار فى الصباح إلى عصير صحى نباتى  منخفض السعرات الحرارية ويمد الجسم بالطاقة والحيوية مثل العصير الطبيعى المكون من الجزر والأناناس
كيف تتخلص من اضطرابات النوم والشخير
قدم الدكتور الفرنسى باتريك لوموان رئيس قسم النوم فى جامعة باريس الفرنسية، نصائحه لتفادى اضطرابات النوم، والتى تسبب الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم ليلا والشخير،
طريقة عمل الدجاج المقلى بصوص الكريمة
يعد الدجاج المقلى "الفراخ المحمرة" من الأطعمة التى يقبل عدد كبير من الأشخاص على تناولها، فهى من الأكلات التى لا يختلف عليها الكثير، ولأن طريقة تقديم الدجاج مختلفة




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
صدور قرارات جمهورية هامة
وصول أشهر خبير عربي في الطب البديل إلى عدن
بعد ظهوره الأخير.. مؤشرات على تفاهمات جديدة بين العميد طارق صالح و الحكومة اليمنية
ترجمة خاصة: الحرب اليمنية: جبهة جديدة تفتح الرهان لانفصال الجنوب
ظهور جديد لطارق محمد صالح (صورة)
مقالات الرأي
عاش الوطن الجنوبي تحت وصاية الإستعمار البريطاني لـ ١٢٩عام كما قام الأستعمار البريطاني ببناء منازل سكنية
يقف ومن خلفه أبراج شاهقة العلو فيلتقط صورة سيلفي للذكرى وينشرها, أو تجلس في مقهى برفقة صديقاتها وأكواب القهوة
منذ بدء أول فقرات التقرير الذي اعلنته لجنة الخبراء التي شكلتها الأمم المتحدة بشأن اليمن يظهر جليا (تأثره)
الملاحظة التى لم نتوقف أمامها طويلاً هى أن كل دول المنطقة التى أصابتها لعنة الهرج والمرج والمواجهات الدامية
تناولت الكثير من التعليقات والرسائل والاتصالات التي تلقيتها على ما تناولته في سلسلة المنشورات الفائتة حول
صباح اليوم وبينما كنت ذاهبا لامتحان طلبتي في فلسفة العلوم للدور الثاني، أخبرني مدير مكتب العميد سعد هود سالم
أستمر شتات الجنوبيين السياسي لسنوات طويلة، وكان هذا الشتات هو الحجة التي دائماً نوجه بها من قبل الآخرين
  هناك حملة مسعورة تحاول النيل من هامة وطنية كبيرة ؛ عرفت بمواقفها الشجاعة ، وانحيازها إلى صف الوطن في
بدخول السنة الرابعة على حرب اليمن  ترتفع  كلفة الحرب، هذه الكلفه التي تشير كثير من وسائل الإعلام والرصد
وحتى لاننكر دور الاخوة الاشقاء السعودية والامارات او نخطئ القول او ندخل في متاهات سياسية وقضايا متشعبة
-
اتبعنا على فيسبوك