MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع السبت 21 أكتوبر 2017 03:07 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

أسنانكِ حساسة؟ 3 نصائح مفيدة للعناية بها!

الخميس 05 أكتوبر 2017 04:25 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

تعتبر الأسنان الحساسة مشكلة مزعجة لمن يعاني منها، لأنها تفسد عليه الاستمتاع بما يرغب في تناوله من طعام أكان بارداً أم ساخناً، عدا عن الألم الذي تسببه. فاذا كنتِ تعانين من حساسية الأسنان، وتتساءلين عن أفضل طريقة للعناية بها، فالسرّ يكمن في اتباع سلوكيات يومية صحية. اليكِ في ما يلي بعض النصائح لتساعدك في العناية بأسنانك الحساسة.

 

1- التنظيف

نظفي أسنانك بالفرشاة وبخيط التنظيف بشكل منتظم،فالصحة الجيدة للفم يمكن أن تساعد في منع الظروف التي قد تؤدي الى الحساسية، مثل اللثة المتراجعة. وتجنبي التنظيف بالفرشاة بقسوة زائدة، فان استخدمت القوّة بشكل متكرر، هذا يؤدي على المدى البعيد الى انحسار اللثة وتآكل مينا الأسنان، ممّا يسبب الحساسية.

 

استخدمي فرشاة أسنان ناعمة غير قاسية، لأنها تساعد في حماية طبقة المينا، الى جانب معجون أسنان خاص للأسنان الحساسة، لأنه يخفف الألم إذا تمّ استعماله بشكل يومي.

 

2- احتكاك الأسنان

اذا كنتِ تستيقظين في الصباح مع احساس بألم في الأسنان، فهذا يعود الى احتكاكها أثناء الليل. ويتسبب الاحتكاك في تآكل الطبقة العلوية منها، لذا من الجيّد استخدام واقي الاسنان خلال النوم لحماية أسنانكِ من الاحتكاك ببعضها البعض. يمكنك الحصول على هذا الواقي من الصيدليات، أو استشيري طبيبك اذا كنت تعانين من تلك المشكلة.

 

3- الأطعمة الحمضية

تؤدي الأطعمة والمشروبات الحمضية إلى تآكل مينا الأسنان مع مرور الوقت. وتشمل هذه المأكولات الفواكه، عصير الفواكه، المشروبات الغازية، والقهوة أو الشاي وغيرها. إذا كنتِ عرضة لخطر التآكل الحمضي، فعليك استشارة طبيب أسنانك وسؤاله عن كيفية تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية.

 

كما يمكنكِ استخدام معجون أسنان معدّ خصّيصاً للمساعدة على حماية الأسنان ضد التآكل.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
فوائد الفيتامين "ج" لا تُحصى... لكن أين تجدينها؟
معظم الأشخاص يستطيعون الحصول على ما يكفي من فيتامين "ج" من خلال اتباع نظامٍ غذائيّ صحّي ومتوازنٍ، ولكن أين يوجد هذا الفيتامين بالتّحديد؟ الجواب في هذا المقال من
هكذا تؤثر أفلام الرعب على عقول المراهقين!
أفلام الرعب هي جزء من الحياة العصرية، وهي تجذب المراهقين إلى مشاهدتها لعيش لحظاتها المشوّقة. وبحال طلبوا منكم السماح بمشاهدة أحدث إصدارات الشاشة الكبيرة أو
تعرفى على طرق وقاية وعلاج الرضع من نزلات البرد
تتسبب تقلبات الطقس خلال هذه الفترة بفصل الخريف فى إصابة الأطفال بنزلات البرد، الأمر الذى يمكن شفاؤه بعد فترة من الرعاية الصحية وتناول الأدوية الطبية.   لكن


الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
مقتل شخصين برصاص مسلح على خلفية ثأر قبلي بعدن
قوات الحماية الرئاسية تبدأ تجهيزات معسكر تدريبي ضخم شرق (عدن)
الريال ينهار والقعيطي يوجه بصرف مئات الملايين من الريالات له ولنائبه
مسئولون : السبت بعدن و الاحد بالمحافظات الاخرى.. البدء بصرف مرتبات موظفي الجيش والامن
مسئولون : تراجع لساعات تشغيل الكهرباء بعدن
مقالات الرأي
ملامح التحرك الأمريكي برزت وتهدف إلى حلحلة أزمة اليمن ، التدخل الروسي في اليمن سيضيف ترنح آخر لأمريكا ،
تحدث القيادي في الجبهة القومية خالد عبدالعزيز بأن "حضرموت لم تسقط بل تحررت" في إطار حديثه عن ثورة 14 أكتوبر في
تشير كل الوقائع السياسية والمؤشرات الاقتصادية ان سعر صرف الدولار الأمريكي الواحد سيتجاوز ال500ريال يمني عما
لقد شهدت المجتمعات العربية والمصرية تحديداً في السنوات القليلة الماضية تصاعداً مضطرداً في خطاب المرأة
  ابحثوا معنا عن الحب اين ذهب و اين أختفى بعد ان هرب من بين اضلاعنا و توارى عن مشاعرنا و تركنا كالعراء في
لم تكن ظروف إشهار المجلس الانتقالي تتسم بالسعة التي تجعله اكثر شمولية وتعبيرا عن الخارطة الجنوبية بكل
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب استراتيجيته الجديدة تجاه إيران، والتي عكست توجها جديدا ومغايرا لسياسية
لاسباب موسمية تتعلق بعاملين هما:--١-- توقف الامطار الموسمية في منتصف سبتمبر مما يؤدي الى ارتفاع الطلب على
تحيل التجاذبات السياسية في الذكرى الرابعة والخمسين لثورة 14 أكتوبر، في اليمن، إلى مشهد صراع القوى السياسية في
كشفت التحضيرات المكثفة التي سبقت فعالية 14 أكتوبر الفارطة عن الكثير من الوجوه ، وعلى وجه الدقة فرزت من يقف هنا
-
اتبعنا على فيسبوك