مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الاثنين 16 يوليو 2018 02:18 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

الى مرضى السكري... لا تهملوا تناول الفستق الحلبي!

الأربعاء 04 أكتوبر 2017 07:38 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

يعتبر الفستق الحلبي من أنواع المكسرات المفيدة والضرورية لصحة الإنسان والتي تستخدم في علاج أمراض متعددة لأنّها غنية بالزيوت الصحية، التي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، وتنظيم مستويات الدهون.

 

في هذا المقال من صحتي، سنعرض العلاقة الكاملة بين الفستق الحلبي ومرض السكري.

 

 

فوائد الفستق الحلبي لمرضى السكري

إن تناول الفستق الحلبي ينعكس بشكل إيجابي على مرضى السكري، للأسباب التالية:

 

- تناول الفستق الحلبي بشكل منتظم يساعد في الحدّ من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، لأنه يحسّن من استجابة الجسم للأنسولين، حيث أن الحصول على كميات قليلة منه يومياً، يؤدي الى تحسنّ كبير في نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين.

 

- الفستق الحلبي يسمح للجسم في معالجة الجسم الأنسولين والغلوكوز، وإنخفاض بعض علامات الالتهاب بشكل ملحوظ.

 

 - الفستق الحلبي يمنح الجسم طاقة كبيرة من دون زيادة مجموع السعرات الحرارية.

 

 

فوائد صحية أخرى للفستق الحلبي

يتميّز الفستق الحلبي بفوائده الصحيّة الكثيرة، ومن أبرزها:

 

- الحماية من خطر الإصابة بأمراض القلب وإرتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.

 

- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وبالتالي الحدّ من الأمراض مثل الإمساك والإسهال، وتحسين عملية الأيض.

 

- تذويب دهون الجسم المتراكمة وبالتالي التخفيف من الوزن الزائد.

 

- تعزيز الشعور بالشبع لذلك ينصح بتناول القليل منه قبل تناول الوجبات.

 

- الحفاظ على صحة الدماغ ووقايته من الأمراض التي يمكن أن تصيبه مثل الالزهايمر، والخرف.

 

- وقاية البشرة من العوامل المضرّة لا سيّما أشعة الشمس الحارقة.

 

- علاج مشاكل العجز والضعف الجنسي عند الرجال.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
الظلام شرط أساسى لنوم صحى وهادئ.. اعرف السبب
تختلف عادات النوم من شخص لآخر وفقا لطبيعته وظروفه وما تعود عليه، إلا أنه من الثابت وجود أهمية للنوم في الظلام مما له دواعي وتأثيرات صحية على المخ والجسم بشكل عام،
ازاي تشرب كوباية الشاى بشكل صحى ومن غير أضرار
لكل منا مزاجه الخاص، ومايعدلش المزاج إلا كوب معين، فهذا يفضل كوب الشاي السادة الغني بالسكر، وذاك يفضل كوب من القهوة الصباحي، وآخر يفضل شرب الشاي باللبن، ولا
رجيم مشروبات حرق الدهون بخل التفاح والقرفة
التخلص من الدهون يحتاج لمشروبات رجيم تكون لديها القدرة على حرق السعرات الحرارية فى الجسم، وتوجد بعض المواد الغذائية الطبيعية التى يمكنها عمل ذلك من خلال




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
ابو اليمامة يتعهد بالسيطرة على عدن وطرد الشرعية خلال أيام
ام فتاة تقول انها تعرضت للإختطاف والاغتصاب بعدن تطالب الوقوف إلى جانبها
عاجل : إطلاق سراح الناشطة الحراكية انسام عبد الصمد عقب عام من الاخفاء القسري
ابو اليمامة : طارق صالح أتى بجلباب إلى عدن وسيخرج بجلباب (فيديو)
قائد قوات مكافحة الإرهاب: نحن قوات عسكرية لانتحرك الا بأوامر فخامة الرئيس
مقالات الرأي
مع كل هذا الصراع المحتدم على طول وعرض الأرض اليمنية لم  يظهر طرف محدد يقوده ولا جهة حزبية تديره ولا حكومة
هل سمعتم من سابق بمقص الحبحب؟ وما علاقة طارق عفاش بهذه القصة؟القصة يا سادة هي إن أحد الملوك جمع عدداً من
من أضاع الجنوب وأوصلنا الى هذا الوضع هم جنوبيين .. ومن يرفس اليوم ضد الجنوبيين الذين يريدون الخروج من هذا
أفرزت تجربة الثلاثة أعوام واقعا كارثيا صعبا بعد ان تمت عملية إبعاد الحكومة الشرعية والرئيس من عدن. وبأسلوب
    ‏بقلم: العقيد عوض علي حيدرة   1- باجعران هو حشرة من فصيلة الخنافس، ذو حجم صغير لونه أسود قبيح
سمير رشاد اليوسفي كان مُتوقعاً من «السعودية» بعد خلاصها من حركة «جُهيمان» في(4ديسمبر1979) أن تُجري
و و و آشارح بالله اعطني من دهلك سبولة وآشارح ليه سنة ماذقت الجهوش وانا بالرميلة وخلي في الفيوش !! الفنان الكبير
في البداية لابد من تشجيع الخطوات الجريئة التي قامت بها الأجهزة الأمنية في الإفراج عن عدد كبير من المعتقلين
  ظهرت مؤخراً باقة من القصائد لشاعر اليمن الكبير الدكتور عبدالعزيز المقالح، تُدمي القلب وتُدمع العين
العصبيات التي تفقد شروط التحول إلى حالات أرقى في علاقاتها الداخلية وبمحيطها تتحول إلى عصابات .هذا ما حدث
-
اتبعنا على فيسبوك