الكحة هى حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص خلال هذه الأيام والكثير من الأشخاص يلجئون إلى أدوية ليس لها أى نتائج، لذا فمن الممكن أن تتغلب على الكحة من خلال علاجات طبيعية ليس منها أى مشاكل على صحتك.
وفى هذا الإطار قدم تقريرنشره الموقع الأمريكى ""tapoos أفضل العلاجات الطبيعية التى تساعد فى علاج الكحة دون اللجوء للأدوية وتتضمن الآتى:
1.مشروب الليمون بالزنجبيل والعسل الأبيض: فهى واحدة من أفضل العلاجات المنزلية للسعال، لأن الزنجبيل هو علاج قوى ويساعد فى الحد من تهيج من التهاب الحلق والعسل يساعد على وقاية الغشاء المخاطى.
2. خل التفاح والعسل الأبيض :تحتاج إلى إضافة بين خل التفاح والعسل وشرب هذا ينظم مستويات الرقم الهيدروجيني والعسل يحمى الغشاء المخاطى.
3.إعداد مشروب دافئ مكون من الكركم والقرفة والفلفل الحار ويتم إضافة العسل الأبيض إليه فهذه واحدة من أفضل العلاجات التى توقف السعال.
4.مشروب الأعشاب الذى يحتوى من الزعتر والعرقسوس فمن المعروف أن لهما خصائص مضادة للبكتيريا والتشنج مما تساعد على استرخاء القصبة الهوائية وعضلات الشعب الهوائية .
5.تجنب المشروبات الحمضية والغازية، لأنها تحفز الإفرازات وتهيج الحلق والسعال.
6. أخذ حمام دافئ :من المعروف أنها علاج للسعال بشكل فعالـ وترطب الشعب الهوائية فى الجهاز التنفسى.
